કંપની સમાચાર
-
ફિટનેસ, આ 6 વર્તણૂકોને પ્રતિબંધિત કરો:
1, ફિટનેસ ગરમ થતી નથી શું તમે વર્કઆઉટ કરતા પહેલા પૂરતા પ્રમાણમાં વોર્મ અપ કર્યું હતું? ગરમ થવું એ શરીરના તમામ ભાગોમાં "મૂવ કરવા માટે તૈયાર" સિગ્નલ મોકલવા જેવું છે, સ્નાયુઓ, સાંધાઓ અને હૃદય અને ફેફસાંની સિસ્ટમ ધીમે ધીમે રાજ્યમાં પ્રવેશવા દે છે. સંબંધિત અભ્યાસો અનુસાર, ડાયરેક્ટ હાઇ-ઇન્ટ...વધુ વાંચો -
આ 8 કારણો તમને જણાવે છે, પછી ભલે તમારે સ્ક્વોટિંગનો આગ્રહ રાખવો પડે!
ફિટનેસ પ્રશિક્ષણમાં, જે ફિટનેસ એક્શન છે તેને આપણે અવગણી શકતા નથી, Xiaobian માને છે કે આ ક્રિયા સ્ક્વોટ છે. સ્ક્વોટ આ ક્રિયા, સોનેરી ક્રિયાના નીચલા અંગોના સ્નાયુ જૂથની કસરત છે. પ્રારંભિક અને અનુભવીઓએ એકસરખું વધુ સ્ક્વોટ્સ કરવું જોઈએ. નવા નિશાળીયા ફ્રીહેન્ડ સ્ક્વોટ તાલીમ અને ગ્રા સાથે પ્રારંભ કરી શકે છે...વધુ વાંચો -
ફિટનેસ વેટરન સારાંશ: અનુભવના 4 બિંદુઓ, તમને ચકરાવો ટાળવા દો, ઝડપી શરૂઆત
આજકાલ, વધુને વધુ લોકો ફિટનેસનો પીછો કરે છે, અને કેટલાક લોકો ફક્ત એરોબિક કસરતને બદલે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ માટે જિમમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે, જે છે કે ફિટનેસની સમજ વધુ ને વધુ ઊંડી થતી જાય છે, હવે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગથી ડરતા નથી. પછી ભલે તે સ્નાયુ નિર્માણ માટે હોય કે ફાઇ...વધુ વાંચો -
તમારી બ્રાન્ડ એસ્કોર્ટ કેવા પ્રકારના સપ્લાયર છે?
તમારી બ્રાન્ડ એસ્કોર્ટ કેવા પ્રકારના સપ્લાયર છે? બ્રાન્ડ્સ માટે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાની સતત ઍક્સેસ, ઓછી કિંમત, અપેક્ષાઓથી વધુ ઉત્પાદનો અને સેવાઓની સમયસર ડિલિવરી એ પ્રાપ્તિ કાર્યનું શાશ્વત લક્ષ્ય છે. આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, આપણે...વધુ વાંચો